11月30日もノルディックウォーク

スポーツをするにも、体を動かした方があったかーいと感じる時期になりました。いまこそ！ノルディックウォークのシーズンです。

11月30日　午前10時から、さくらの湯駐車場に集まって、みんなでノルディックウォークを始めてみませんか？初心者にもやさしく教えてくれる、公認コーチが来てくれます。ポール（スティック）は10組ご用意しています。もし、ご自分のものがあればおもちください。

運動が出来る格好と、水分補給も大切なのでペットボトルまたは水筒をご持参ください。あとは、汗が出てきたらタオル♪さわやかに紅葉を見ながら楽しみたいですね。お待ちしています。