今話題のノルディックウォーキングを体験したい！少し運動不足を感じていて、何かはじめたい！どうせなら正しいノルディックウォーキングの方法を学びたい。そんな方への少人数教室です。

日時：１１月２３日（水・祝日）

午前９時～午後１４時※時間はオーバーする場合があります。

 場所：さくらの湯→奥松瀬川「ほっこり奥松」

さくらの湯駐車場集合　

雨天時はさくらの湯集合（屋内にてノルディックウォーキング教室開催）

公式指導員による指導

※ポールは先着10名様までお貸しできます。

参加費：会員(ピザ代を含む)2000円

　　　　会員外2300円

お申し込みはメールにてお願いします→　sports_sakura@yahoo.co.jp    

※ご住所、お名前、ご連絡が出来る電話番号も記載をお願いします。

＊初心者向け体験、ポールの使い方等…

＊ウォーキング体験（さくらの湯からスタート　往復　６０分）

★持ち物 歩きやすい服装、飲み物、ポール（持っている方）

※ポールは１０人分までご用意しています。

★講　師 花山　力一氏（ノルディックウォーク公認指導員）

　11月23日（祝日）に、東温市奥松瀬川にあるほっこり奥松からスタートし、5キロのウォーキングを行いました。目標は川筋地区にある大イチョウです。県の天然記念物にもなっています。途中、紅葉を楽しみながら、それぞれのペースでウォーキング。

　ほっこり奥松に戻ってから、手作りピザをいただきました。親子で参加した小学生には、ピザを焼く体験もしてもらいました。ピザでおなか一杯、「楽しかった。また来たいね」と言っていただき、良かったです。

まさに台風一過。この日は晴天に恵まれました。ただ、前日の夜まで警報が出ていたくらいだったので、さくらの湯駐車場にも結構水が流れた跡が残っていました。コースの周辺はそれほどでもありませんでしたが、川内地域にも何カ所か避難勧告が出るほどの台風でした。皆さま、ご無事でなによりです。

少し雨でぬかるんだところもありましたが、自然の中を歩くのもノルディックウォーキングの醍醐味です。ポールを使って安全に歩きます。川内公園の周辺をウォーキングしてきました。もう彼岸花が咲き始めていました。台風が過ぎると一気に秋が近づきましたね。

暑さを避けて、早朝ノルディックウォーキングです。とはいえ、８時半集合なだけですが。今年度の第一回目は、初めての方もリピーターの方もお集りいただきました。ありがとうございました。

今年度は、４回の開催を予定しています。徐々に距離も伸ばしていきますよ♪皆様、お待ちしています。

まだまだこの時期は暑いのではないかと、早朝に企画した今回のノルディツクウォーク教室。先日の台風以降、夜も涼しさを通り越して寒いくらいに気温も落ち着いていました。今朝も、参加者の中には長袖もいるくらいで、涼しさの中で開催出来ました。

朝早くから参加していただき、さわやかなウォーキングを楽しんでいただきました。皆様ありがとうごじあました。

雨が心配されたのですが、無事に開催できました。今回は、マイポールを持参してくださる人が多く、ノルディックも浸透しているんだなと実感しました。

午後からスタートだったのですが、予報とはうらはらに最高の天候に♪風が適度にふいて、心地よい環境の中、ウォーキングが出来ました。良かったです。

次回は、８月２９日土曜日の朝７時からスタート予定です。暑い時期なので、早朝ウォーキングします♪ぜひ、ご参加ください。

冬晴れの、とても暖かい日になりました。今回の参加者の中には、お子さんに買ってもらったけど使い方が分からないのでと、ご自身のポールを持参される方も2名いらっしゃいました。なかなか、歩き出すのが難しそうでしたが、せっかくのプレゼント♪上手に使ってあげたいですね。

コースに出るまでに1時間は、どうやってポールを握るか、足の出し方や歩き方などをみっちりと指導します。その後、上福寺さんまでを行って帰ってきました。それぞれの方のペースで、ゆったりのんびりです。ほどよく歩いていただきました。

早朝にもかかわらず、皆さん元気に参加していただきました。当日は8月には珍しく、肌寒いくらいの涼しさでした。この時期、暑すぎると危ないので早朝としました。さくらの湯を出発し戻ったころに、ようやく晴れてきて暑さが感じられる気候で、歩くのにはほどよい天気でした。

ウォーキングコースでは、神社仏閣を回りながら階段の上り下りを練習したり、高台に上がって川内の素晴らしい景色を堪能したりと楽しい時間を過ごしました。次回は11月を予定しています。皆様ぜひお越しください。